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QI GONG


le QI GONG,  forme, avec le TAI CHI *, l’une des 5 branches de la Médecine Traditionnelle chinoise : celle des exercices énergétiques.

 

Le QI-GONG [TchiKong] est une gymnastique chinoise douce : un ensemble d'exercices pour entretenir forme et santé.

Le mot Qi, dans Qi Gong, désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose, Gong voulant dire travail.


Le Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c'est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l'accroître, l'épurer, l'équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l'esprit.

Tout en douceur, la pratique de cet art millénaire permet de lutter contre le stress, d'entretenir la souplesse, et de retrouver du tonus en améliorant la circulation de l'énergie.


Nul besoin d’être souple ou sportif pour commencer, "On apprivoise ce que l’on est" .


Les exercices se pratiquent dans la simplicité, sans autre équipement qu’une tenue confortable.

 

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Animation des Cours de QI GONG

 

Les Cours de QI GONG sont prodigués par Nancy Borelli.

Ancienne Formatrice pour adultes en Graphisme.

Sophrologue Caycedienne, formée à la relation d'aide et à la prévention santé,

elle approfondit actuellement son parcours en QI GONG et en Méditation et prépare

le Professorat en QI GONG de santé à l'Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng.

 

Contacts :

 

Maité LACALMONTIE : 05 62 79 22 73

Bernadette MARTY : 05 61 82 41 82 - 06 13 55 92 02

 

Les Cours à FRONTON :

 

Au Petit Gymnase, Avenue du Stade (Face à l'entrée du Stade)

Cours de QI GONG : Les Mardis de 10h à 11h

 

 

* Faute de Professeur les cours de TAI CHI sont supprimés cette année.



30/03/2015
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